屋外で適度な距離をとりながらのマスク会食ですが、やっぱり顔を合わせてワイワイできるのが一番ですね！

かかあ天下の元気をたくさんもらったので、今週も頑張ります^ ^

今年は【基本編】【家族編】【職場編】【PTA編】に加えて、職場リーダが部下の変化に気づき・声かけ・傾聴などを身に付け、適切な対応をすることができる【ラインケア編】と、ストレスの構造を知りセルフケアやアサーションを身に付けることができる【セルフケア編】が追加されました！

是非ご参加ください^ ^

▼申込みフォーム
https://form.run/@gk-seminar2022

7万株の満開のチューリップと八重桜、キラキラ輝く新緑がとても綺麗♪
期間中は様々なイベントが盛り沢山です。
ゴールデンウイークのお出掛けにいかがでしょうか？
http://www.flower-park.jp/sp/event/article/no/768

●ぐんまフラワーパークの花カレンダー
《チューリップフェスタ 〜4/30》７種７万球のチューリップ
《つつじフェスタ  5/7〜5/15》園内80種8300株のつつじ
《バラフェスタ  5/21〜6/12》香りがテーマの1700株

最近メディアで取り上げられることも多くなった【菊芋】には、空腹抑制や血糖値の上昇を抑えるイヌリンという成分が豊富に含まれていて、イヌリンは水溶性の食物繊維なので、便秘解消・腸内環境改善にも役立つそうです。
また、カリウムも豊富でむくみや血圧上昇を抑制する効果も期待されています。

ちなみに、名前に「芋」って入ってるけど、芋類ではなくキク科の仲間。デンプンがほとんど含まれていない低カロリー食材なんだって！

せーちゃん農園では、健康を気にしている方に気軽に菊芋を試してもらえるようにと、チップスやパウダーなどの加工品も開発しています。
パウダーはお味噌汁や珈琲に入れても良し。パンやクッキーに混ぜても良し！
（私もさっそく試してみますー）

ほかにも無農薬で古代米や銀杏も生産しているそうなので、興味のある方は是非HPを覗いてみてくださいね！

Ｍr.食育の服部幸應先生の墨付きのです♪
▼せーちゃん農園▼
https://seichan-nouen.com/

事前に問い合わせをして、申請の可否を確認するとスムーズです。
▼詳細はこちらから▼
https://www.pref.gunma.jp/houdou/bv02_00089.html