私も早速ダウンロード！

1日の目標歩数はとりあえず5000歩に設定（現状は恐ろしいことに1日平均2000歩以下ですが…）

お家でできるエクササイズ動画や毎日の食事の管理ができる機能もあります。

そして、ポイントが貯まると抽選で特典と交換できるそうな^ ^

何事も自己管理はとても大事。

私も明日から意識的に歩いたり食べたものの写真を撮って食事の管理を心がけようっと！

今日の一般質問で提案したうつ対策のストレスチェックも「G-WALK＋」と同じようにみんなが気軽に使える仕組みを作ってもらいたい。